Sociale
gezondheid
Een goed gesprek, samen iets doen of iemand hebben bij wie je terechtkunt: sociale contacten zijn belangrijk voor hoe je je voelt. Daarom hebben we het bij Resto VanHarte steeds vaker over sociale gezondheid, ook wel social health genoemd, in plaats van alleen over het voorkomen van eenzaamheid.
Sociale gezondheid gaat over het gevoel dat je verbonden bent met anderen. En daar kun je zelf aan werken, juist ook als het goed met je gaat. Dat is belangrijk, want sociale gezondheid hangt nauw samen met je mentale en fysieke gezondheid.
Kan werken aan je sociale gezondheid ook leuk zijn? Onze gasten vertellen er graag over in de video.
Heb jij genoeg mensen om je heen met wie je kunt lachen, praten of iets ondernemen? En voel je je verbonden met de mensen om je heen?
Met deze korte test ontdek je hoe het ervoor staat met jouw sociale gezondheid. Misschien gaat er al heel veel goed, of zie je juist een paar dingen waar je wat meer aandacht aan wilt geven.
Een fijne buur, een goede vriend(in), iemand met wie je kunt lachen of bij wie je terechtkunt: sociale contacten doen veel voor hoe je je voelt. Ze geven steun, plezier en dragen bij aan je mentale en fysieke gezondheid.
Toch voelt niet iedereen zich even verbonden met anderen. Misschien voel je je soms eenzaam, wil je nieuwe mensen leren kennen of merk je dat iemand in je omgeving wat extra aandacht kan gebruiken. Gelukkig kun je daar vaak met kleine stappen iets aan doen.
Daarom hebben we praktische tips voor je verzameld. Om je eigen sociale gezondheid te versterken én om er wat vaker voor een ander te zijn.
Sociaal gezond blijven klinkt misschien vanzelfsprekend, maar het leven verandert voortdurend. Een verhuizing, nieuwe baan, relatiebreuk of simpelweg een volle agenda kan zomaar invloed hebben op de mensen die je ziet en spreekt. En hoe houd je fijn contact met elkaar in een wereld waarin steeds meer online gebeurt?
Een pasklaar antwoord is er niet. Wel zijn er volop ideeën, ervaringen en kleine stappen die kunnen helpen. Laat je inspireren door onze blogs en persoonlijke verhalen.
Wil je zelf jouw verhaal delen? Mail dan naar sociaalgezond@restovanharte.nl.
Kennis & Impact
Ben jij geïnteresseerd in het thema sociale gezondheid? Omdat je bijvoorbeeld in de zorg, het onderwijs of bij een maatschappelijke organisatie werkt? Of bij de afdeling personeelszaken. Of gewoon omdat je meer wilt weten over hoe je eenzaamheid kunt voorkomen bij jezelf of een ander?
Lees hier meer over sociale gezondheid
Op onze pagina Kennis & Impact gaan we dieper in op het begrip sociale gezondheid, de relatie tussen sociaal welzijn en fysieke gezondheid en op welke manier wij samen met andere maatschappelijke organisaties werken aan een sociaal gezond Nederland.
Lees hier (expert)artikelen, blogs en onderzoeken over sociale gezondheid.
Resto VanHarte brengt buurtgenoten samen aan tafel. In onze pop-up buurtrestaurants genieten buurtgenoten samen van een lekker, gezond en betaalbaar driegangendiner, bereid en geserveerd door vrijwilligers uit de buurt. Het is een leuke en laagdrempelige manier om aan je sociale gezondheid te werken. Ook eens gezellig aanschuiven? Je kunt alleen komen of iemand anders meenemen. Alles is goed. Reserveer vandaag nog via onze website.
